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Chana Masala

Imprimir receta: Chana Masala (Curry de Garbanzo)

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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Remojo 8 horas
Tiempo total 50 minutos
Cocina India
Raciones 4
Calorías 240 kcal

Ingredientes
  

  • 350g de garbanzos
  • Una cebolla mediana
  • Dos dientes de ajo
  • Un trozo de jengibre fresco (unos 2-3 cm de grosor)
  • 150g de tomate natural triturado
  • Tres/cuatro cucharadas de aceite
  • Sal al gusto
  • Cilantro fresco picado para la guarnición

Para aromatizar el agua:

  • Una hoja de laurel
  • Media rama de canela
  • Un cardamomo negro o dos cardamomos verdes

Para Chana Masala:

  • Media cucharadita de comino en grano
  • Media cucharadita de cúrcuma
  • Media cucharadita de guindilla roja en polvo
  • Una cucharadita de comino molido
  • Una cucharadita de cilantro molido

Para la preparación de Garam Masala:

  • Media cucharadita de pimienta negra en granos
  • Media cucharadita de clavos
  • Tres cardamomos verdes
  • Media rama de canela
  • Media cucharadita de o un trozo pequeño de nuez moscada

Elaboración paso a paso
 

  • Ponemos en remojo los garbanzos durante toda la noche. Después los lavamos y los ponemos a cocer en una olla con un litro de agua (aproximadamente). Añadimos una hoja de laurel, media rama de canela, cardamomos y la sal. Yo los hice en una olla exprés unos 7 minutos aprox. desde que salió el vapor.
  • Mientras se cuezan los garbanzos preparamos Garam Masala. Añadimos todas las especias que he mencionado arriba en un mortero y las trituramos hasta convertirlas en polvo. La reservamos.
  • En un vaso de batidora añadimos la cebolla cortada en dados grandes, los dientes de ajo y jengibre. Agregamos un poquito de agua y trituramos hasta conseguir una pasta.
  • En otra olla ponemos aceite a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, añadimos los cominos en grano y esperamos hasta que crepiten. Añadimos la pasta que hemos preparado, las especias en polvo (cúrcuma, guindilla roja, comino y cilantro) y una pizca de sal. Sofreímos todo hasta que el aceite se separe.
  • Agregamos el tomate triturado y seguimos sofriendo unos minutos más. Después añadimos el garbanzo cocido con el agua de la cocción. Si os ha quedado mucha agua de la cocción, podéis apartar un poquito y así evitáis que salga con mucha salsa.
  • Mezclamos todo, rectificamos la sal y dejamos cocer todo a fuego suave unos 15minutos.
  • Apagamos el fuego, espolvoreamos cilantro fresco picado y la Garam Masala que hemos preparado antes en el mortero. Podéis añadirla toda o la mitad, según vuestra preferencia. Removemos suavemente, tapamos la olla y dejamos reposar unos minutos para que penetre el aroma de Garam Masla y cilantro en el guiso.
  • Lo servimos caliente acompañado con unos Chapatis recién hechos.

Notas

Trucos y Consejos:

  • Si utilizáis garbanzos cocidos del bote, lavadlos muy bien en un escurridor.
  • Si disponéis de Garam Masala, no hace falta el paso de la preparación de Garam Masala.
  • Si no queréis usar las cebollas trituradas, las tenéis que cortar en dados muy pequeños y pocharlas a fuego medio durante un rato.
  • Podéis usar tomates bien maduros en trozos pequeños en vez de triturados.
  • El paso de sofreír o rehogar los ingredientes con las especias es muy importante cuando preparéis Chana Masala.